27 ноября 2017 г.

Всем школьникам для правильного развития необходима здоровая пища и особенно это необходимо тем, кто занимается спортом. Меню зависит от вида спорта, от частоты, продолжительности и интенсивности тренировок. Основные требования к полноценному рациону маленького спортсмена -  достаточное количество, высокое качество и необходимая калорийность пищи. Метаболические процессы в детском организме свидетельствуют о повышенном основном обмене. Этот факт, а также большие затраты энергии, требуют обеспечения высококалорийного питания для них.

У юных спортсменов рацион должен отвечать таким требованиям:

 - затраты энергии спортсмена и калорийность должны быть сопоставимы между собой;

 - по объему, химическому составу и калорийности должен обеспечивать возрастные потребности детского организма;

  - состоять из обоснованного количества основных питательных веществ;

- учитывать не только вид спорта, а и период спортивной подготовки (тренировка или соревнование);

 - состоять из разнообразных блюд и наборов продуктов с обязательным потреблением фруктов, овощей, соков;

- обеспечивать четкий режим питания.

В школе №653 наши повара развернули экспозицию блюд отвечающих всем требованиям спортивного рациона.
С таким меню все рекорды побить можно!

24 ноября 2017 г.

Пироги с мясом, морковью, картошкой; сельдь под шубой и холодец; салаты «Закуска» и «Обжорка»; рыба запеченая, жаркое и солянка…

Название даже одного из этих блюд настолько знакомо, что понятно всем – даже если «Свинина по-французски », а в столовой школы №149 «Русская кухня».

Посетители выставку осмотрели, попробовали и одобрили!

22 ноября 2017 г.

Выставку «Весёлая еда» в столовой школы №139 совместили с выставкой детского рисунка.

Общий девиз был на одном из рисунков:

«Еда весёлая если она вкусная!».

19 ноября 2017 г.

Питание важно для ребенка и, особенно, для аллергика. Родители должны понимать, что правильный рацион облегчит симптомы аллергии, а также поможет избежать многих болезней, которые могут развиться на фоне аллергии: кашель, насморк, астма. Что же должно входить в меню?

Гипоаллергенная диета – главное меню для ребенка. Это — стандартная, базовая диета. Опираясь на нее, можно составлять индивидуальный рацион.

Необходимо исключить из рациона питания:

 - продукты, содержащие пищевые добавки и красители, и приобретать только свежую, натуральную продукцию;

 - продукты с большим уровнем аллергенности например  рыбу, морепродукты, соевые продукты, коровье молоко, помидоры, бананы, яйца, клубнику, виноград, какао; 

- специи, экзотические фрукты;

 - некоторые обычные ягоды и фрукты такие как  малину, ежевику, персик, гранат, ананас, киви.

Все продукты необходимо готовить на пару, отваривать или готовить в духовке.

Повара в столовой школы №138 организовали выставку блюд полезных для детей с аллергией.

30 октября 2017 г.

Кофе-брейк (англ. Coffee break — кофейный перерыв) или кофе-пауза — короткий перерыв (10-40 мин.) во время научной или бизнес-конференции для приёма пищи и неформального общения.

справка из Википедии

Повара в столовой школы №150 подготовили краткое практическое руководство для детей по организации «небольшого перекуса». В нашем варианте для легкого приема пищи предназначались: булочки, сзндвичи, канапе, тефтельки, пирожные, салат, фрукты, конфеты и много чая…

« — Знакомьтесь! Алиса, это пудинг! Пудинг, это Алиса! Унесите!… Ну вот, вас только познакомили, а ты уже на него с ножом! »

18 октября 2017 г.

Выставка под девизом  «Русская кухня – это здорово!» состоялась в столовой школы №148. Наши повара угостили школьников и квашеной капустой и студнем и блинами со сметаной или медом…

И красивый стол, и очень вкусный!

17 октября 2017 г.

С 26 сентября по 3 октября в школе №111 гостили представители партнерской гимназии Харксхайде из пригорода Гамбурга Нордерштедт. За десять лет у образовательных учреждений сложились настоящие дружеские связи. Это уже шестой визит немецких школьников в Санкт-Петербург.

Четырнадцать учеников и два преподавателя жили в семьях ребят и учителей школы. Они побывали на обзорной экскурсии по городу, в Эрмитаже, Петродворце. Российские, немецкие школьники и преподаватели совместно возложили цветы к монументу Матери Родины на Пискаревском мемориальном кладбище. Традиционно немецкие гости побывали и на уроках  в школе.

В ходе обмена немецкие и российские школьники работали над проектом «Русская и немецкая кухня: общее и различия». В конце визита повара компании «Альфа-Провиант» оформили выставку «Русская кухня», рассказали ребятам об основных продуктах и традиционных блюдах, провели мастер-класс по выпечке русских блинов.

7 октября 2017 г.

Всемирный День учителя отмечен в государственных календарях более чем в 100 странах. Праздник в России отмечается 5 октября. Дата совпадает с Всемирным днем учителя.

Учитель - это не только человек, обучающий наукам, но еще и носитель духовности и нравственного начала. Учителя выполняют особую гражданскую миссию - воспитание молодого поколения. Их знания и опыт, преемственность традиций и новаторство лежат в основе каждой школы.

В школах Калининского района в этот день ученики и их родители поздравляют педагогов с профессиональным праздником, желают им здоровья и успехов в нелегком труде, вручают букеты цветов и подарки. В школах проходят праздничные линейки, выступления творческих коллективов с песенными и танцевальными номерами. Проводятся выставки работ воспитанников, размещаются стенгазеты. В некоторых школах устраивается День самоуправления, когда ученики ведут уроки, а в столовой школы №68 наши повара к празднику подготовили небольшую выставку традиционных блюд.